sexta-feira, 28 de julho de 2017

VIDA SAUDÁVEL/ MAT. II


 HÁBITOS DE VIDA...


Alimentação saudável e a atividade física são alguns itens necessários para termos qualidade de vida, com saúde e bem - estar. A presença do sol no corpo do ser-humano também ajuda, através da luz solar nosso organismo absorve a vitamina " D " essencial para uma vida saudável.
Alguns médicos recomendam que todo ser humano deve tomar sol por 15 minutos todo dia, no horário compreendido entre 11:00 e 14:00, não sendo possível o corpo todo, deve-se expor as mãos e a sola do pé para absorver a luz solar.
Sendo assim sempre que possível é proporcionado aos alunos do maternal II essa atividade, seguida de massagem  com creme e troca de carinho entre os alunos, 
Da mesma forma que neste momento trabalha-se a autonomia das crianças ensinando-as a calçarem seus calçados e colocarem suas meias sozinhas.















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